В третьей да, настроек меньше. Моя любимая - ваще вторая)) Первая уж больно первая)
Ну регистакс собственно под эту задачу заточен, не фотошопом единым, так сказать...
Выдержка в 1/5 может быть слишком велика, когда атмосфера неспокойна. Иногда на видеозаписях можно находить идеальные (в пределах фокусировки) кадры, которые разительно отличались от соседних, размытых атмосферой. Вот и говорю, что за 1/5 можно нахватать "мыла". 1/30 - лучше тем, что можно найти незамытые кадры, но плоха тем, что картинка будет очень темная и шумная, но это побеждается сложением в стек.